Trong quá trình thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), nhiều cặp vợ chồng băn khoăn liệu có cần kiêng quan hệ tình dục hay không và nên kiêng trong bao lâu để không ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Thực tế, không phải giai đoạn nào của IVF cũng cần kiêng hoàn toàn. Khuyến cáo về việc quan hệ sẽ phụ thuộc vào từng bước của quy trình điều trị cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Nội dung bài viết
Nên kiêng quan hệ bao lâu trước khi làm IVF?
IVF (thụ tinh trong ống nghiệm) là phương pháp hỗ trợ sinh sản, trong đó: Trứng và tinh trùng được kết hợp trong phòng lab để tạo phôi, sau đó, phôi được chuyển vào tử cung để phát triển thành thai.
Quá trình IVF thường bao gồm: kích trứng – chọc hút trứng – tạo phôi – chuyển phôi – theo dõi thai.
Nhiều người thường lo ngại về việc quan hệ trước khi làm IVF có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng hoặc tác động đến trứng. Vậy nên kiêng quan hệ bao lâu trước khi làm IVF?
Thực tế, về việc quan hệ trước khi thực hiện IVF, các cặp đôi sẽ không cần phải kiêng hoàn toàn, tuy nhiên cần kiêng đúng thời điểm.
Dưới đây là hướng dẫn cụ thể theo từng giai đoạn:
1. Trước khi lấy tinh trùng (rất quan trọng với nam giới)
Theo nhiều hướng dẫn chuyên môn, nam giới thường được khuyến nghị kiêng xuất tinh khoảng 2–5 ngày trước khi lấy mẫu tinh trùng, nhằm giúp mẫu tinh dịch đạt chất lượng phù hợp cho quá trình thụ tinh.
Nếu thời gian kiêng quá ngắn, thể tích tinh dịch và số lượng tinh trùng có thể giảm. Ngược lại, nếu kiêng quá lâu (thường trên 7 ngày), tỷ lệ tinh trùng giảm khả năng di động và tăng tổn thương DNA có thể cao hơn.
Thời gian kiêng tối ưu có thể được điều chỉnh tùy theo kết quả tinh dịch đồ và chỉ định của bác sĩ.
2. Giai đoạn kích trứng (10 – 12 ngày)
Trong giai đoạn sử dụng thuốc kích thích buồng trứng, nhiều bác sĩ khuyến cáo hạn chế hoặc tạm ngừng quan hệ tình dục vì:
- Buồng trứng phát triển lớn hơn bình thường và dễ gây cảm giác căng tức.
- Quan hệ có thể làm người bệnh khó chịu hoặc đau vùng bụng dưới.
- Ở một số trường hợp đáp ứng buồng trứng mạnh, việc vận động mạnh có thể làm tăng nguy cơ xoắn buồng trứng, mặc dù đây là biến chứng hiếm gặp.
- Nếu còn khả năng rụng trứng tự nhiên, việc mang thai ngoài kế hoạch điều trị vẫn có thể xảy ra.
Nếu có quan hệ trong giai đoạn này, người bệnh nên trao đổi trước với bác sĩ điều trị và tuân thủ hướng dẫn phù hợp.
3. Sau khi chọc hút trứng
Sau thủ thuật chọc hút noãn, buồng trứng và vùng chậu cần thời gian để hồi phục.
Trong thời gian này, bác sĩ thường khuyến cáo tạm thời kiêng quan hệ nhằm giảm nguy cơ:
- Đau vùng chậu.
- Chảy máu.
- Nhiễm trùng.
- Khó chịu sau thủ thuật.
Thời gian kiêng có thể khác nhau tùy mức độ đáp ứng buồng trứng và quá trình hồi phục của từng người.
4. Trước khi chuyển phôi
Nếu sức khỏe ổn định, một số trường hợp vẫn có thể quan hệ trước khi chuyển phôi.
Tuy nhiên, nhiều bác sĩ thường khuyến nghị hạn chế hoặc kiêng quan hệ trong vài ngày trước thời điểm chuyển phôi nhằm giúp người bệnh thoải mái hơn và tránh các kích thích không cần thiết đối với tử cung.
Hiện nay, chưa có bằng chứng rõ ràng cho thấy việc quan hệ nhẹ nhàng trước chuyển phôi làm giảm tỷ lệ thành công của IVF. Tuy nhiên, người bệnh vẫn nên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ điều trị vì mỗi phác đồ có thể khác nhau.
5. Sau khi chuyển phôi (Giai đoạn quan trọng nhất)
Sau chuyển phôi, đa số bác sĩ khuyến nghị tạm thời kiêng quan hệ cho đến khi có kết quả thử thai hoặc theo hướng dẫn của cơ sở điều trị.
Khuyến cáo này chủ yếu nhằm:
- Hạn chế các cơn co tử cung có thể xảy ra trong hoặc sau khi quan hệ.
- Giảm nguy cơ chảy máu âm đạo.
- Giúp người bệnh có thời gian nghỉ ngơi và ổn định tâm lý trong giai đoạn chờ kết quả.
Tuy nhiên, hiện nay bằng chứng khoa học về ảnh hưởng trực tiếp của quan hệ tình dục đến tỷ lệ làm tổ của phôi vẫn còn chưa thống nhất. Vì vậy, người bệnh nên ưu tiên tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ điều trị.
Lỡ quan hệ trong thời gian cần kiêng thì sao?
Trong nhiều trường hợp, nếu cơ thể không có dấu hiệu bất thường, việc quan hệ ngoài “thời gian khuyến nghị” thường không gây ảnh hưởng nghiêm trọng.
Nên làm gì?
Khi lỡ quan hệ trong thời gian cần kiêng, điều bạn cần làm bao gồm:
- Theo dõi phản ứng của cơ thể trong 24 – 72 giờ đầu, chú ý các dấu hiệu như: đau bụng dưới, ra máu âm đạo, cảm giác căng tức, khó chịu bất thường…
- Nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế vận động mạnh
- Thông báo cho bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào.
Khi nào cần đi khám ngay?
Bạn nên đi khám sớm nếu xuất hiện các dấu hiệu như:
- Ra máu nhiều hoặc máu đỏ tươi
- Đau bụng tăng dần hoặc đau dữ dội
- Chóng mặt, mệt lả.
Những lưu ý giúp tăng tỷ lệ thành công IVF
Ngoài việc kiêng quan hệ đúng thời điểm, bạn cần xây dựng lối sống lành mạnh để tối ưu chất lượng trứng, tinh trùng và khả năng làm tổ của phôi:
- Tránh rượu bia, thuốc lá, chất kích thích: Những chất này có thể ảnh hưởng xấu đến nội tiết va chất lượng tinh trùng.
- Ăn uống đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng: Giúp nâng cao sức khỏe tổng thể.Nên ưu tiên thực phẩm giàu protein, vitamin, khoáng chất để hỗ trợ sinh sản
- Giữ tâm lý ổn định, hạn chế stress: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến nội tiết và quá trình làm tổ của phôi. Hãy dành thời gian thư giãn, trò chuyện hoặc tham gia các hoạt động yêu thích để tâm trạng được thoải mái hơn.
- Ngủ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng: Giúp cơ thể phục hồi tốt, tăng tuần hoàn máu và cân bằng hormone.
AHC – Bạn đồng hành trong hành trình IVF
IVF là hành trình cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng, định hướng đúng. Vì vậy, lựa chọn một đơn vị đồng hành chuyên môn uy tín hỗ trợ ngay từ đầu sẽ giúp bạn tăng cơ hội thành công và an tâm hơn trên hành trình làm cha mẹ.
Thông qua mạng lưới đối tác chuyên môn, AHC hỗ trợ khách hàng:
- Tư vấn và định hướng lộ trình hỗ trợ sinh sản phù hợp với từng trường hợp.
- Điều phối kết nối với bác sĩ và các trung tâm hỗ trợ sinh sản uy tín tại Việt Nam và Thái Lan.
- Hỗ trợ tư vấn về hồ sơ và các thủ tục pháp lý theo quy định đối với từng trường hợp, bao gồm cả các trường hợp có yếu tố nước ngoài.
- Đồng hành trong suốt hành trình hỗ trợ sinh sản với mô hình quản trị hành trình được cá nhân hóa, giúp khách hàng chủ động hơn trong từng giai đoạn điều trị.
Nếu cần được tư vấn về lộ trình IVF phù hợp, AHC sẵn sàng đồng hành để giúp bạn tiếp cận các giải pháp hỗ trợ sinh sản hợp pháp, bảo mật và cá nhân hóa, phù hợp với nhu cầu và điều kiện của từng trường hợp.
Liên hệ ngay với AHC để đặt lịch tư vấn 1:1 cùng chuyên gia!
